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平时在生活当中，或多或少都听过抑郁症，但是究竟抑郁症是什么样的，光看表面是看不出来的，通常患者本身编码跟正常人是没什么区别的，通常，对于一件超出我们自身能力范围之外的事，我们只有两种选择，直接放弃或者坚持下去，这种想法也很好理解，毕竟没有什么事情是大不了的，也没有哪一件事会完全决定你的一生(关乎生命的事情除外)，我们没有必要和自己过不去，我们只需要做一道二选一的选择题即可，go or give up，但是对于某一些人而言，他们却会存在着超出事情本身的第三种选择----陷入抑郁。

　　这些人所在乎的并不在于事情本身，而是因为他们内在的自我评价机制出现了问题，他们会陷入一种奇怪的矛盾之中，甚至会盲目地责怪自己，当他们想要放弃的时候，脑子里会有一个人说，连这都做不好，你有什么用，你不配得到任何好的东西，当他们选择坚持的时候，又会有另外一个人说，你真的做得好这个吗，要是做不好会有什么后果?正是因为这种奇怪的矛盾使得他们无法做出唯一的选择，不知道自己真正想要干什么，从而思想上陷入挣扎，个体的选择自由被抑制，进而导致抑郁。

　　那么上面这两种矛盾的想法到底如何出现的呢，第二种想法很好理解，毕竟当一个人去尝试自己能力之外的事情的时候，心里难免会有不肯定，也会担忧要是完成不好会产生什么后果，那么第一种想法又从何而来呢?很明显它不是当事人本身的想法，它只是一种消极的自我评价，仔细揣摩这种想法，我们不难发现，它与中国父母的传统教育方式有很大的联系，我们这一代人大多缺少来源于父母的爱，我小时候就有过这样的经历，如果我某次考试或者某方面没有达到父母的要求，父母就会责罚甚至责骂我，而甚少真正去鼓励我，我觉得大多数和我同龄的人应该都有过这种遭遇，这种教育方式所导致的结果就是消极的自我评价机制，我们潜意识里会觉得，如果我们达不到父母的要求，做不到他们想让我们做到的事，我们就不配得到父母的爱，我们的人生就没有任何价值可言!而上面这种想法只是我们脑子里某个区域代替父母说出来的!

　　因自我评价失常导致的抑郁，多见于经受挫折和失败之后，治疗方式主要通过心理咨询和适当用药，注重改变其固有的思考方式和生活方式上面，治疗效果和治疗周期因人而异，主要取决于对心理医生的信任程度。

　　看了产生抑郁的两种原因，不难发现它们都是与家庭教育息息相关的，记得有个心理学家说过，每个孩子都是父母的缩影，以前觉得没什么，现在却觉得甚有道理，父母的早期教育对一个孩子的性格和将来都起有近乎决定性的作用。人们都说，孩子是折翼的天使，希望每一个父母都能真正补全孩子的翅膀，让他们成为一个真正的天使。
当然，也不全是父母教育，家庭因素导致的，当今社会，随着社会发展越来越快，面临的压力也就越来越大，不能正确的释放压力，树立正确的价值观，也可能会导致抑郁症的发生。

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